Prevencia osteoporózy

Osteoporóza býva označovaná ako tichý zlodej kostí. V úvode nemusí mať žiadne výrazné klinické ťažkosti. Choroba však môže pokračovať a jej prvým prejavom môže byť zlomenina. Osteoporóza  je závažným civilizačným ochorením spojeným s bolesťami a rizikom zlomeniny i po minimálnom úraze (hlavne v oblasti stavcov chrbtice, krčka stehnovej kosti, zápästí). Výskyt ochorenia vo vyspelých krajinách i na Slovensku sa odhaduje na 8% obyvateľstva a je naďalej predpoklad nárastu počtu pacientov s týmto ochorením i počtu zlomenín na podklade rednutia kostí so závažnými zdravotnými, sociálnymi a ekonomickými dopadmi.

Môžeme povedať, že osteoporóza je choroba detského veku so stareckými dôsledkami. Je veľmi dôležité odhaliť včasné štádia ochorenia (hlavne denzitometrickým vyšetrením) a správnou liečbou predísť komplikáciám typu osteoporotických zlomením.

Jedným z najdôležitejších rizikových faktorov nedostatočnej tvorby kostnej hmoty v detstve a zvýšeného odbúravania kostí v dospelosti je nízky príjem vápnika.

Minerálna voda prameňa KÚPEĽOV LÚČKY a.s. svojím zložením môže byť indikovaná ako súčasť prevencie a liečby osteoporózy (hlavne spolu s vitamínom D a primeranou pohybovou aktivitou). Prameň má obsah vápnika 606 mg/l (odporúčaná denná dávka pre dospelého je 800-1200 mg ) so zachovaním odporúčaných pomerov s inými prvkami (Mg, Mn, Cu, Zn, Sr,F, Se,Na...). Iné minerálne vody môžu mať nesprávny pomer medzi vápnikom a fosforom, medzi vápnikom a horčíkom, vysoký obsah sodíka..., čo môže byť príčinou zvýšeného vylučovania vápnika močom.

Je možné odporučiť v rámci prevencie osteoporózy piť dávku 0,5 l denne, v rámci doplnkovej liečby osteoporózy množstvo 0,5 – 1 liter denne. Naviac pri prítomnosti síranov táto minerálna voda predchádza zápche, ktorá hlavne pri liekoch s obsahom vápnika pacienta často trápi. Dokáže potláčať hnilobné baktérie a tvorbu plynov v čreve, priaznivo ovplyvňuje tvorbu žlče a činnosť podžalúdkovej žľazy –pankreasu, znižuje hladinu cholesterolu. Vítaná je i vlastnosť preventívneho efektu tvorby kalciumfosfátových močových kamienkov i ostatné pozitívne účinky na ľudský organizmus.

MUDr. Elena Ďurišová
odborný garant pre prevenciu a liečbu osteoporózy v KÚPEĽOCH LÚČKY a.s.
primárka Reumatologicko-rehabilitačného centra Hlohovec, www.rrc.sk

Počas Vášho pobytu si môžete zakúpiť knihu s CD MUDr. Eleny Ďurišovej
„BOLESTI CHRBTICE, KĹBOV, KOSTÍ A....“, ktorá je určená najmä pacientom.

... bolesti pri reumatoidnej artritíde
... bolesti pri osteoartróze
... bolesti chrbtice pri sterilite
... bolesti chrbtice pri inkontinencii
... bolesti chrbtice, kĺbov, kostí pri osteoporóze.

 

KNIHA + CD v piatich kapitolách rieši komplexnú problematiku ochorení pohybového aparátu:

... bolesti pri reumatoidnej artritíde
... bolesti pri osteoartróze
... bolesti chrbtice pri sterilite
... bolesti chrbtice pri inkontinencii
... bolesti chrbtice, kĺbov, kostí pri osteoporóze.

Okrem podrobných informácií o ochoreniach pohybového aparátu kniha uvádza i rady o ich komplexnej liečbe vrátane špeciálnych vyšetrení a cvičení (drobných kĺbov rúk, pliec, kolien a bedier – aj po totálnej endoprotéze), zásady Školy chrbta ( pravidlá, ako sa máme k svojej chrbtici správať, ako ju máme správne zaťažovať pri bežných denných činnostiach) a špeciálne cvičebné zostavy i s nahratým CD (sterilita- podľa Mojžišovej, panvové dno- Lúčky, bolesti chrbtice a osteoporóza - podľa Ďurišovej).

V  kapitole o osteoporóze  sú uvedené informácie o výskyte, diagnostike, jej  komplexnej liečbe, obsahuje podrobný rozpis diétnych opatrení   i špeciálnu cvičebnú zostavu podľa Ďurišovej, ktorá upravením svalovej nerovnováhy znižuje bolesť v oblasti pohybového aparátu a zároveň zlepšuje kostné parametre. Tieto všetky opatrenia prispievajú k zlepšeniu stability a koordinácie, ktoré sú dôležitou súčasťou prevencie pádov.

Publikácia je prínosom pre všetkých, ktorí bolesti majú, alebo im chcú predchádzať. Je dôležité vedieť, ako si  so svojimi ťažkosťami poradiť aj v domácom prostredí a tým zvýšiť kvalitu svojho života.  

Cvičebné zostavy (v knihe aj na CD):
sterilita – podľa Mojžišovej (modifikácia)
inkontinencia – cvičebná zostava „Lúčky“
osteoporóza, bolesť chrbtice – podľa Ďurišovej.

Predaj V RECEPCII „CHOČ“
al. formou dobierky: tel/fax: 033 7301 820
sms správou: 00412 949 444 444
                                                e-mail: info@rrc.sk                                                  

Primárka Ďurišová i osobne pravidelne prezentuje problematiku  osteoporózy formou PREDNÁŠOK - bližšie info o termínoch www.rrc.sk.

Pre Vás, ktorí okrem starostlivosti o telo a psychickej pohody chcú niečo urobiť aj pre svoje zdravie, sme pripravili pobyt. Urobte niečo pre prevenciu osteoporózy.

Článok o KÚPEĽOCH LÚČKY v magazíne Bedeker zdravia

Rezervácia

Vyberte si pobyt podľa Vašich predstáv - nezáväzná rezervácia

  • AQUA - VITAL PobytDátum nástupu na pobyt: 29. 01. 2021, počet nocí pobytu: 2od 128,00 €
  • Liečebný pobyt KlasikDátum nástupu na pobyt: 31. 01. 2021, počet nocí pobytu: 5od 345,00 €
  • Liečebný pobyt SeniorDátum nástupu na pobyt: 29. 01. 2021, počet nocí pobytu: 3od 165,00 €
  • Pobyt ImunitaDátum nástupu na pobyt: 31. 01. 2021, počet nocí pobytu: 2od 110,00 €
  • SKI WELLNESS PobytDátum nástupu na pobyt: 29. 01. 2021, počet nocí pobytu: 2od 106,00 €
  • Ubytovanie s raňajkamiDátum nástupu na pobyt: 29. 01. 2021, počet nocí pobytu: 1od 40,00 €
  • Zdravý víkendDátum nástupu na pobyt: 28. 01. 2021, počet nocí pobytu: 2od 150,00 €
  • Zimný relaxDátum nástupu na pobyt: 31. 01. 2021, počet nocí pobytu: 4od 235,00 €

Aktualizácia 4. 1. 2021

KÚPELE LÚČKY znovu otvorené

Od 4.1. 2021 KÚPELE LÚČKY a.s prijímajú nových klientov na pobyty. Ďakujeme za to, že nerušíte svoj pobyt, ale presúvate ho a tým podporujete zamestnanosť na Slovensku.

V tejto mimoriadnej situácií máme pre Vás mimoriadnu akciu. Záleží nám na Vašom zdraví a preto sme sa rozhodli pre Vás pripraviť mimoriadnu ponuku platnú od 18.1. do 31.3. 2021. Naváhajte, kapacita lôžok je obmedzená.

Znížený doplatok na liečbu cez poisťovňu v indikačnej skupine B

Cena doplatkov za liečbu v skupine B je znížená na: Kúpeľný hotel Choč a Dependance Liptov – 15 € na osobu/noc v dvojlôžkovej izbe, ostatné Dependance na 10 € na osobu/noc s termínom ukončenia pobytu do 31.3.2021.

 

Jednolôžková izba pre samoplatcov bez doplatku

Zrušenie doplatkov za samostatnú izbu pre samoplatcov, ktorí si pobyt objednali priamo cez KUPELE LÚČKY a.s. s termínom ukončenia pobytu do 31.3.2021.

 

Znížený doplatok za samostatnú izbu pre pacientov zdravotných poisťovní v indikačná skupina A aj B

Cena doplatkov za jednolôžkovú izbu je znížená v KH Choč a Dependance Liptov na 13 € osoba/noc, ostatné Dependance 8 € osoba/noc s termínom ukončenia pobytu do 31.3.2021.

 

 

 

V prípade záujmu o pobyt nas neváhajte kontaktovať. Radi Vám pomôžeme s rezerváciou pobytu.

 

 

 

VYUŽITE AKCIOVÉ POBYTY

KÚPELE LÚČKY fungujú v štandardnom režime a klienti k nám môžu prísť bez obáv. Pre ubytovaných hostí sú k dispozícii bazény aj všetky liečebné procedúry. Môžete využiť výhodné pobyty:

Liečba v skupine B cez poisťovňu bez čakania

https://www.kupele-lucky.sk/pobyty/pobyty-cez-zdravotnu-poistovnu/kupelna-liecba-v-skupine-b/

 

Jedinečný pobyt Imunita za 55 € na osobu a noc od začiatku roka.

https://www.kupele-lucky.sk/pobyty/akcie/akciovy-pobyt-imunita/

 

Pobyt Zimný relax s akciovou cenou aj pre seniorov, na 4 noci, ktorý môžu využiť do apríla.

 https://www.kupele-lucky.sk/pobyty/akcie/pobyt-zimny-relax/